Cual es la mejor hora para estudiar

Cada persona tiene una hora preferida para estudiar, algunos prefieren hacerlo en las mañanas, ya que a esta hora es cuando hay más silencio y mucha luz natural. Además, a esta hora es cuando nuestro cerebro esta más despejado y preparado para recibir información.

Otros prefieren la tarde, pues a muchos se les acomoda más en su agenda. Sin embargo, la mayoría de
personas coinciden que a estas horas es más difícil lograr concentrarse, a menos que te encuentres en casa o en la biblioteca sin nadie que interfiera con tu concentración, claro

Y un horario muy común es por las noches o de madrugada, cuando todos duermen, nadie te molesta y la tranquilidad invade nuestro medio.

Cada persona tiene su propio reloj biológico, por los distintos estados de ánimo y concentración.

Algunos suelen implementarlo con buena música para no distraerse con algún otro ruido, y sin embargo, obtienen los mejores resultados.

Te daré algunos consejos que te ayudarán a estudiar con comodidad, captar mayor información y obtener mejores resultados.

- Come algo ligero antes de estudiar y luego busca el mejor momento para darte un break. De preferencia, no estudies si acabas de almorzar.

- Procura siempre tener una buena iluminación y ventilación, esto ayudará a que no esfuerces tu vista y a estar siempre fresco.

- Asegúrate de tener tus notas o apuntes al día, que no falte nada a la hora de estudiar, de esta manera evitarás distraerte llamando por teléfono a tus amigos o compañeros de clase.

- Cuando tengas que leer un texto, te recomiendo que utilices un marcador o resaltador. Primero haz una lectura general, y luego subraya lo importante. Te ayudará a recordar mejor la lectura, te lo aseguro.

- Trata de acostarte temprano para rendir mejor durante el día. Si estás cansado, tu cerebro también lo estará, será más difícil recordar lo que estudiaste.

- Estudiar sólo, es bueno. Sin embargo, si lo haces en grupo deberán aprender a organizarse en forma responsable.